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Yoga, Meditación y Senderismo en La Axarquía (Málaga)

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PUENTE DE DICIEMBRE
Desde390€
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15
5 Días y 4 Noches
Disponibilidad: Del 04 al 08 de Diciembre
Por cuenta del cliente
Sierra de Málaga
Descripción del viaje

En el Puente de la Purísima, te proponemos un retiro para disfrutar de la naturaleza, el yoga y el senderismo en un cortijo andaluz y en uno de los parajes naturales más bellos de la comarca de la Alta Axarquía, en la falda de la Atalaya conocida por el Pico de Vilo, rodeado por agrestes y escarpadas sierras, como la Sierra de Enmedio, los Tajos de Doña Ana y Gómer, o el desfiladero del río Sábar. Zona también llamada Los Pirineos del Sur. 

Un retiro con actividades de contacto con la naturaleza y tu yo interno. Con instructor de yoga y meditación, guía de trekking para el grupo y en régimen de Pensión completa comida vegetariana. 

Si te apatece pasar unos días diferentes y sanos en el puente de diciembre, no puedes perderte esta oportunidad.

Lugar de Encuentro

Cortizo Andaluz en la Sierra de Málaga

El Precio Incluye

  • Alojamiento: 4 noches en el Cortijo rural.
  • Pensión completa (comida vegetariana)
  • Instructor@ de yoga y meditación para el grupo y Guía de trekking para el grupo
  • Actividades especificadas en el programa
  • Seguro de asistencia en viaje y cancelación covid

El Precio No Incluye

  • Desplazamiento
  • Bebidas (salvo agua e infusiones)
  • Todo aquello que no aparezca reflejado en el apartado "INCLUYE"
Alojamiento

ALOJAMIENTO Y COMIDA EN CORTIJO ANDALUZ

El lugar elegido para este retiro intensivo es un Cortijo andaluz, con más de 3 siglos de antigüedad, totalmente restaurado, que ha sabido conservar el más antiguo tipismo de la zona, y el fuerte carácter de las casas de antaño. Está situado en la zona norte oriental de la provincia de Málaga, a unos 590 m. de altitud sobre el nivel del mar, en uno de los parajes naturales más bellos de la comarca de la Alta Axarquía, en la falda de la Atalaya conocida por el Pico de Vilo, rodeado por agrestes y escarpadas sierras, como la Sierra de Enmedio, los Tajos de Doña Ana y Gómer, o el desfiladero del río Sábar. El Cortijo está distribuido en 6 apartamentos para dos personas con dormitorio, cuarto de baño, cocina totalmente equipada, salón comedor con chimenea de leña y terraza, y 2 habitaciones independientes con baño, en planta alta, con acceso por escaleras desde el exterior, con vistas al valle del Río Sabar y las montañas. El cortijo dispone de una espléndida y luminosa sala para la práctica de yoga y una amplia zona de cesped para la práctica al aire libre. Cuenta con una piscina con fabulosas vistas a la montaña, tumbonas, barbacoa, jardín, patio, porche y aparcamiento. Tiene conexión a internet y está bien comunicado por carretera. Se encuentra entre los municipios de Periana y Alfarnatejo, a 45 minutos de Málaga y a una hora de Granada, rodeado de amplias extensiones de almendros y olivares, sombreadas por un entorno montañoso tupido de encinas, tomillos, chaparros y matorral mediterráneo. Todo un espectáculo de color donde se mezcla el verde cobrizo de sus campos con el blanco cal de sus casas y cortijos.

 

 

 

 

 

 

 

Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día. La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía. Nuestros cociner@s preparan todas las comidas con mucho amor. El menú incluirá platos alternativos para celiacos e intolerantes a los lácteos, siempre que se solicite con suficiente antelación. Los menús especiales para personas con dietas restrictivas o alergias e intolerancias poco habituales no están incluidos en el precio.

   

 

 

Información Adicional

ACTIVIDADES SENDERISMO

Las rutas serán guiadas, de dificultad media, de 4 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), con desnivel máximo de 400 m. En su mayor parte por senderos y algunos tramos de rocas, con impresionantes vistas de la Sierra de San Jorge, Chamizo, Sierra de En Medio y los Tajos de la Sierra de Sabar. Seguiremos un ritmo suave para poder disfrutar de los paisajes que nos ofrece el lugar. No obstante, si no estás acostumbrad@ a caminar, o no te sintieras con fuerzas, tendrás la posibilidad de realizar una variante, más corta.

YOGA

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace 20 años e instructora desde hace 10. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda. Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como la respiración, la meditación y la atención plena (Mindfulness), para que consigas liberarte de las tensiones diarias y serenar la mente.

 

EQUIPAJE

Recomendamos llevar una bolsa de viaje o maleta pequeña y, además,
una mochila de 20L para las rutas. Acostúmbrate a viajar con poco equipaje, no
lleves más de lo necesario.
• Esterilla de yoga, zafú (cojín) o bloque de yoga y mantita para la
meditación.
• Ropa cómoda: camisetas, leggings, pantalón largo o desmontable,
sudadera y forro polar o pluma.
• Anorak o chaqueta cortaviento transpirable e impermeable.
• Mochila 20L y botas o zapatillas de trekking con suela antideslizante.
• Bastones de trekking, si estás acostrumbrad@ a utilizarlos.
• Cantimplora o botella para el agua (mínimo 1L).
• Gorro/a o sombrero, gafas de sol y protección solar.
• Bolsa de aseo (incluyendo gel y champú) y secador de pelo, si lo necesitas.

PRECIO Y SUPLEMENTOS

GRUPO MÍNIMO: 12 personas GRUPO MÁXIMO: 16 personas
PRECIO: 390.- € 1 Pax – Apartamento para 2 personas con pensión
completa
Suplemento por ocupación de 12 -14 personas: 30.-€

FORMA DE RESERVA Y DE PAGO:

La reserva deberá ser realizada por teléfono. Las reservas realizadas por Correo Electrónico (info@solterosporelmundo.es) tendrán que ser confirmadas posteriormente por nuestra oficina. Una vez realizada y confirmada la reserva, se entregará como anticipo la cantidad de 60 Euros por persona. El resto deberá hacerse al menos veinte días antes de la salida.

El pago podrá realizarse por transferencia o tarjeta de crédito.

 

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